Roteiro de Sonho – Ilhas Phi Phi

Em alguns poucos lugares do mundo temos a sensação de estar no paraíso. Coisa de outro planeta... Paisagem de sonho... Mas o que é um cenário paradisíaco? Areia branca e fina... Mar calmo de águas quentes e cristalinas... Tempo ensolarado o ano inteiro... Natureza que não acaba mais... Passarinhos cantarolando bem alegres... Mar translúcido absolutamente inacreditável, em tonalidades do verde esmeralda ao azul turquesa... Lugar aonde não se perde o fôlego porque não tem mais ar, se foi todo no primeiro olhar? Bem, as ilhas Phi Phi oferecem tudo isso e muito mais...

O arquipélago de Koh Phi Phi pertence à Tailândia e fica no Mar de Andaman no Oceano Índico, a 700 km da capital Bangkok e a 45 km de Mueang Phuket, uma das principais cidades das Ilhas Phuket, situadas no extremo sul da Tailândia.

Koh Phi Phi é composto por seis ilhas, as duas principais são Phi Phi Don e Phi Phi Lay, ficam a cerca de duas horas de barco de Phuket, um dos destinos mais populares da Tailândia. Primeiro foram frequentadas por intrépidos alpinistas, que consideram os seus enormes paredões rochosos como um desafio e tanto. Mas rapidamente a beleza das suas paisagens e a enorme variedade de flora e fauna aquáticas fizeram fama e as Phi Phi passaram a ser igualmente procuradas pelos amantes do mergulho, da natureza e do dolce farniente.

Em 26 de dezembro de 2004, as Ilhas Phi Phi foram devastadas pelo forte tsunami resultante do terremoto do Índico. Boa parte da infraestrutura de Phi Phi Don foi arrastada mas a destruição já não é tão visível, restando alguns corais quebrados nas praias e alguns destroços de construções antigas.

Chegar ao paraíso é fácil, apesar da única via ser o mar e não existir aeroporto. De Bangkok, há ônibus ou trem para as Ilhas Phuket e depois barcos saem do porto em direção à praia de Ban Ton Sai, onde fica o píer que recebe todos os visitantes das Ilhas Phi Phi, em viagem de lancha grande, estilo speed boat,  que dura cerca de 2 horas.

É reserva natural da UNESCO desde 1983 e apesar de ser visitado por milhares de turistas anualmente continua a manter a sua beleza natural, um verdadeiro tesouro, repleto de cenários maravilhosos. As ilhas de sonho são o destino número um de férias dos nórdicos e escandinavos, destacando-se os suecos e os noruegueses. É o ponto turístico mais popular na costa alta do Mar de Andaman, particularmente de dezembro a março, quando milhares de turistas nacionais e estrangeiros preenchem todos os quartos e bungalows existentes.

Nas ilhas Koh Phi Phi, em terra ou no mar, parece que a fauna e a flora combinaram sempre estar em perfeição com as características geológicas do arquipélago. Visão encantadora, quase imaginária, de grandes montanhas de rocha a sair do meio do mar, lagoas interiores onde floresce a vida marinha, águas mornas e tranquilas, vegetação tropical, densa e luxuriante.

Koh Phi Phi Don e Koh Phi Phi Lay são duas ilhas lindíssimas, berçário repleto de vida marinha, animais raros e vegetação nativa impressionantes. Um dos pontos interessantes das ilhas do arquipélago é que elas são montanhosas, apesar de pequenas,  o que lhes proporciona um ar mais selvagem e misterioso.

A maioria dos visitantes apenas conhecia  Phi Phi Don, que consiste em duas ilhas unidas por um istmo, a única a ter boa infraestrutura turística, essencialmente concentrada na vila piscatória muçulmana de Ban Ton Sai, mas desconhecia a sua irmã menor, a Phi Phi Lay, onde ainda hoje não é permitido pernoitar, não há qualquer tipo de construção e ali o turismo se resumia às visitas as pinturas rupestres da Gruta Viking. Tudo mudou após o filme de 1999 A Praia (The Beach) com Leonardo DiCaprio.

PHI PHI DON – Praia por todos os lados

Tem superfície montanhosa, repleta de falésias e coberta por densa vegetação tropical que, nas áreas mais planas, vai ao encontro dos longos areais brancos das praias.

As duas maiores praias da Phi Phi Don estão separadas por uma estreita faixa de terra. Ao norte, na localidade de Ao Lo Dalam há dezenas de pequenos resorts, bares, restaurantes e discotecas que cresce descontroladamente até a enseada oposta. Na parte central da ilha ficam alojados apenas os amantes da vida noturna, enquanto quem vem para desfrutar da natureza em paz e sossego, opta por ficar nas extremidades de Phi Phi Don.

Ao largo da enseada de Ao Lo Dalam, o mar é pouco profundo. Durante a maré baixa surge um grande banco de areia na enorme baía. À sombra de uma linha de coqueiros, estão as mesas dos bares e restaurantes, sempre prontos a servir as suas especialidades gastronômicas ou os melhores cocktails. E algumas casas de massagem tailandesa ficam logo atrás. 

Na enseada virada ao sul está Ao Ton Sai e uma caótica aldeia muçulmana de palafitas, à frente da qual atracam os barcos provenientes de Phuket e Krabi.

Os amantes do mergulho se deliciam à beça ao explorar uma fauna marinha riquíssima em número, espécies e cor, que se agrupa nas pequenas lagoas no interior das formações de rocha calcária espalhadas pelo mar, em um dos melhores destinos do mundo para praticar snorkelling (mergulho usando snorkel, o tubo que permite a respiração na superfície) e scuba diving (mergulho com equipamento autônomo de respiração). Muitos dizem que o mergulho em Phi Phi proporciona a sensação incrível de entrar em um aquário gigante, tantos são os cardumes multicolores que se cruzam e se deixam perseguir lentamente, numa interação deliciosa e hipnotizante.

Em Phi Phi Don, tem uma vasta variedade de bares na beira da praia, hotéis e restaurantes para todos gostos e bolsos. Os mais procurados restaurantes tem comida italiana e tailandesa, e maioria fica na parte central da ilha. Hotéis variam de mega resorts à albergues e a maioria fica próxima do porto. A hospedagem na ilha custa um pouco mais caro que no resto da Tailândia. 

PHI PHI LAY – A ilha de A Praia, o filme

Cheia de misteriosos e belos atributos naturais, Phi Phi Lay está coberta de vegetação exuberante que disfarça os muitos penhascos com várias grutas nas suas bases. A mais famosa é a Viking, que inclui um lago formado por uma fenda entre dois rochedos e permite a entrada da água para uma espécie de desfiladeiro. No interior, estão pinturas de figuras humanas, de animais e de juncos asiáticos, feitas há mais de mil anos.

No topo dos seus penhascos, há centenas de ninhos de andorinhas-do-mar. Foi somente depois de Hollywood rodar, na fantástica Maya Bay, algumas das cenas do filme A Praia, nos anos noventa, que Phi Phi Lay se tornou mundialmente famosa. Na época houve polêmica e manifestações de protesto pelo uso de um dos mais importantes parques naturais da Tailândia.

Dicas para curtir Koh Phi Phi

O arquipélago Phi Phi é um dos lugares mais bonitos do mundo. Graças  ao filme A Praia, que revelou a ilha para o mundo, passou a ter muita gente, preços altos e praias com mega resorts. Conheça as dicas para Phi Phi se tornar tão encantadora para você quanto para os sortudos viajantes do período “pré-leocapriano”.

# No centrinho ou na praia de Ao Lo Dalam, a balada sacode os alicerces e agita as águas da ilha até a manhã seguinte.

# Na sossegada Hat Yao (Long Beach) e outras prainhas semidesertas afastadas, há hotéis exclusivos e outras ainda conservam bangalôs de bambu. Os barcos para lá saem da praia ao lado do píer.      

# Para aquela comida típica e deliciosa evite os restaurantes ocidentalizados e prefira as banquinhas no mercado na frente do píer. Mr. Tee, Papaya e Tiger Bar tem opções tiranossáuricas.

# Mergulhe! Mergulhe! Mergulhe! Acredite, a ilha pode ser ainda mais encantadora submergindo. Tartarugas, tubarões (sim!!), peixe-leão, corais intactos, cardumes de peixes coloridos. Os arredores de Phi Phi estão entre os melhores lugares do mundo para mergulhar. Em Loh Samah Bay nadar perto de corais e ver todos aqueles peixes e as cores do fundo do mar é deslumbrante.

# A badalada Maya Bay tem densidade demográfica de pessoas e barcos altíssima. Mas é algo que você tem que fazer de qualquer jeito, é uma experiência transcendental que vai ficar na sua mente por muito, muito tempo. É lindo de viver!

# A ilha e seus arredores de natureza intacta são um vasto paraíso de enseadas com areias brancas e águas esmeralda e turquesa. Pegue um barquinho para uma das praias semidesertas como Monkey Beach ou vá até o cantinho onde está a rocha na qual o povo pratica escalada. É um milagroso recanto de sossego a menos de 5 minutos do píer.

# O período de menor afluência é entre abril e novembro, a temporada seca. Evite a época do ano novo chinês, o maior feriado da China, que pode durar de 7 a 15 dias dependendo da região e da combinação dos dias de semana no início de cada ano.

# Em Pileh Cove tem uma lagoa natural de água tão azul que dá a impressão de ser uma pintura cuidadosamente traçada.

# Alugue um longtail boat, aqueles barcos compridos, típicos da região, trace um roteiro básico e vá praias afora e adentro, aonde bem entender. Dedique horas a Bamboo Island, uma das ilhas do arquipélago, é um passeio imperdível.

# Em Koh Khai, há diversas barraquinhas vendendo drinks, comidas e souvernirs, e claro, snorkelling e scuba diving.

# Suba pela rota de fuga de tsunami até um dos pontos mais altos da ilha, aprecie uma vista extasiante com direito ao pôr-do-sol inebriante.

Carpem die! Zum Wohl! C’est le bonheur! Aprovecha al día!

Seize the day ! Mangia che ti fa bene ! 今を楽しめ برای لحظه زندگی کن  зграпчи го денот  насолоджуйся миттю Živi za trenutak
 חיה/י את  הרגע

    

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Praia- por que gostamos tanto?!

Ar puro! Cada vez mais raro, faça que lhe seja caro.

A Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável, a Rio+20, foi realizada de 13 a 22 de junho de 2012, na cidade do Rio de Janeiro.

A Rio+20 foi assim conhecida porque marcou os vinte anos de realização da Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento, a Rio92.

A Conferência teve dois temas principais: “A economia verde no contexto do desenvolvimento sustentável e da erradicação da pobreza”  e  “A estrutura institucional para o desenvolvimento sustentável”.

Apesar da grandiosidade do evento, no qual participaram delegados de mais de 190 países, houve uma única unanimidade: os resultados efetivos foram muito tímidos.

A ausência dos dois países mais poluidores do mundo, China e Estados Unidos (a Secretária de Estado Hilary Clinton chegou apenas no último dia, ficando a impressão de veio só para “assinar o ponto”), era um forte indicativo de que as decisões sobre um desenvolvimento sustentável que mais interessam ao mundo não seriam tomadas. E assim foi, ou melhor, não houve qualquer definição sobre os temas mais polêmicos.

No entanto, enquanto os países mais influentes do globo não se definem, aprenda a se precaver contra os principais poluentes do ar, subprodutos que aparecem na atmosfera como consequência de atividades humanas. Conheça como age cada um deles sobre o nosso organismo.

Monóxido de carbono – CO

Vem da combustão de processos industriais, emissão de veículos e fumo de cigarros.

Tem grande afinidade com a hemoglobina, que leva oxigênio às células e liga-se à molécula, o que causa a baixa oxigenação do sangue arterial e problemas cardiovasculares. Em mães fumantes pode causar alterações no feto. A pessoa pode ter dor de cabeça, fadiga, náuseas, vômito, palidez, palpitações, irritabilidade, alterações de comportamento e outros sintomas relacionados à diminuição do oxigênio. Pode causar intoxicação e, se houver alta concentração em lugares fechados, ser fatal.

As principais áreas afetadas são o cérebro e o coração.

Dióxido de Nitrogênio – NO₂

Surge da combustão de gás de cozinha, emissão de veículos e fumo de cigarros.

Age nos pulmões, provocando lesões. As células mais atingidas são as das vias respiratórias. Dependendo do tempo de exposição, pode causar desde uma pequena inflamação no pulmão a traqueítes, bronquites crônicas, enfisema pulmonar, broncopneumonia química e insuficiência respiratória.

As principais áreas afetadas são as vias respiratórias e os pulmões.

Ozônio – O₃

Tem origem na combustão de processos industriais, emissão de veículos, combustão de gás de cozinha e fumo de cigarros.

Provoca envelhecimento precoce, agrava a asma, reduz a imunidade do organismo à infecções, causa irritação nos olhos, nariz e garganta, e aumenta a dificuldade para respirar.

As principais áreas afetadas são os olhos, as vias respiratórias e os pulmões.

Dióxido de Enxofre – SO₂

É consequência da combustão de processos industriais e da emissão de veículos a diesel.

Provoca danos aos pulmões, como bronquite e lesões, e gera coriza e catarro. Em altas doses pode ser fatal.

As principais áreas afetadas são as vias respiratórias e os pulmões.

Hidrocarbonetos – HC

São produzidos pela queima de combustíveis fósseis e de biomassa, resíduos urbanos e industriais, e descarte de petróleo.

Provocam câncer e alterações no DNA. Alguns causam danos específicos à saúde como o benzeno. A exposição crônica pode causar leucemia pois age sobre o processo de formação do sangue.

Afeta o cérebro, cadeia celular (DNA), sangue e consequentemente o corpo humano em geral.

Material particulado (poeira)

Gerado pela emissão de veículos a diesel, industriais, ruas e obras.

Penetra no corpo humano pelas vias respiratórias. As partículas maiores são filtradas pelo nariz e garganta e nelas ficam depositadas. Outras penetram até os pulmões, onde desencadeiam processos inflamatórios. As menores depositam-se nos brônquios, os condutos cartilaginosos que levam o ar aos pulmões, e nos alvéolos, as cavidades pulmonares onde ocorre a troca gasosa entre o ar e o sangue na respiração. Há risco de inflamações e de câncer os pulmões.

As principais áreas afetadas são as vias respiratórias e os pulmões.

Outros nocivos gases poluentes são amônia (NH₃), óxido nitroso (N₂O), ácido sulfídrico (H₂S), cloro (Cl₂), ácido clorídrico (HCl) e ácido fluorídrico (HF) também emitidos por atividades humanas.

Revolução no tratamento do câncer de próstata

A revista científica inglesa The Lancet Oncology publicou, na edição de abril/2012, uma técnica menos agressiva para o combate do câncer de próstata. O tratamento foi previamente realizado em 41 pacientes e poderia diminuir os riscos de impotência sexual e incontinência urinária. De acordo com o Conselho de Pesquisa Médica do Reino Unido (Medical Research Council – MRC na sigla inglesa), que financiou os estudos, os resultados iniciais foram satisfatórios. O próximo passo é estender a pesquisa a um número maior de voluntários.

No novo procedimento, médicos da Universidade College Hospital, em Londres, realizaram o primeiro teste com ultrassom de alta intensidade (HIFU - High Intensity Focused Ultrasound), destinado a destruir pequenas manchas de células cancerígenas na próstata. Os médicos colocaram uma sonda dentro da próstata que emite ondas em frequência acima de 20 kHz que aquecem as células-alvo a 80 graus.

Na terapia HIFU, os raios de ultrassom de alta intensidade são focados no tecido doente, e devido à significativa concentração de energia no foco, a temperatura dentro do tecido sobe, destruindo o tecido doente.

Esta tecnologia pode alcançar a "eliminação" com altíssima precisão do tecido doente, sendo chamada de "cirurgia HIFU não-invasiva". A ideia é que a técnica substitua a quimioterapia e radioterapia em casos menos graves.

Os procedimentos atuais são extremamente invasivos, afetam todo o tecido circundante à próstata e causam efeitos como incontinência urinária e a impotência sexual.

A cirurgia HIFU é uma técnica minimamente invasiva, na qual os feixes de ultrassom são focalizados no interior da próstata através de ecografia transretal, com uma sonda semelhante a utilizada no diagnóstico ecográfico transretal.

O método é baseado na capacidade das ondas de ultrassom se propagarem através da parede do reto e se focalizarem no tecido prostático, onde são absorvidas e convertidas em calor. A temperatura no foco atinge de 65˚ a 85˚C, o suficiente para destruir o tecido tumoral. O tratamento é feito sob anestesia geral e dura cerca de duas horas, tempo necessário para se proceder ao “varrimento” do volume prostático, com múltiplos disparos ultrassônicos de alta intensidade. Todo o procedimento é feito com um braço robótico que justapõe os disparos segundo um protocolo pré-estabelecido pelo urologista que faz o tratamento.

A HIFU tem a vantagem de ser feita em regime ambulatorial ou internamento muito curto, com a particularidade de provocar a destruição tecidular de modo muito preciso, sem afetar as estruturas envolventes, o que minimiza o risco de lesão do reto, incontinência urinária ou disfunção erétil.

Uma característica única da HIFU, quando comparada com outras terapêuticas focais do cancro da próstata, como a braquiterapia, radioterapia externa e crioterapia, é que a passagem de energia ultrassônica através dos tecidos não tem efeito cumulativo, isto é, não impede tratamentos complementares posteriores.

O MRC está confiante com o resultado dos primeiros 12 meses de tratamento. Ressalta que as primeiras evidências sobre o controle do câncer são boas, mas tudo precisa ser avaliado por estudos mais abrangentes.

A nova técnica pode transformar a maneira que o câncer de próstata é tratado, pois é uma opção de baixo custo e oferece aos homens com a doença na fase inicial uma oportunidade para tratá-la com menos efeitos negativos.

De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa é que cerca de 60 mil novos casos apareçam em 2012 no Brasil. Mesmo com  um volume considerável de incidência, existe uma grande resistência dos homens pelos exames preventivos e aos efeitos colaterais do tratamento.

É sempre bom lembrar que o licopeno, substância presente no tomate, melancia, goiaba e mamão papaya, comprovadamente inibe o surgimento de vários tipos de cânceres, entre eles, o de próstata, além de ser antioxidante. O organismo absorve melhor o licopeno quando o alimento é cozido. Molho de tomate caseiro é uma ótima fonte: cozinhe cerca de seis tomates e uma cebola, bata no liquidificador, coe, acrescente sal e temperos a gosto, e está pronto para ser usado, por exemplo, com uma bela massa, acompanhado por uma taça de vinho (leia o post A eterna magia do vinho - saboroso, poderoso e longevo).  

Taiwan, a Formosa Ilha Emblemática

Belas paisagens, uma rica cultura, um povo gentil, tradições milenares e uma economia capitalista sem barreiras aos estrangeiros, ajudam a fazer do país asiático um cenário atrativo e surpreendente.

A capital Taipé é uma  metrópole internacional, com prédios modernos, shopping centers por toda a parte, hóteis de grandes redes e esculturas contemporâneas ao ar livre, o que lhe confere ares de cidade  ocidental com seus 23 milhões de habitantes em 2011. Não tem a imponência de Pequim, nem a sofisticação de Tóquio, mas é uma cidade simpática e fácil de ser explorada com seus cinco mil templos budistas, confucionistas e taoístas.

O montanhoso arquipélago, localizado no Oceano Pacífico, com área de 35.881 km², compreende uma grande ilha e 77 ilhas menores, situadas a 160 quilômetros da China continental.

Um lugar de assentamento de piratas chineses e japoneses, a China dominou a ilha no século XIV e ali instalou comunidades de camponeses. Por volta de 1600, os portugueses estabeleceram um entreposto comercial denominado Formosa. Seguiu-se uma breve ocupação de espanhóis, expulsos pelos neerlandeses em 1642. Os chineses reconquistaram a ilha em 1661 e retomaram a colonização.

A China cedeu Formosa ao Japão em 1895, após a derrota na guerra Sino-Japonesa. Em 1945, no final da Segunda Guerra, com a rendição dos japoneses, a ilha voltou à soberania chinesa, então governada pelo Partido Nacionalista de Chiang Kai-shek. Em 1949, derrotados em guerra civil pelas forças comunistas de Mao Tsé-tung, Chiang Kai-shek e os remanescentes de seu governo fugiram para Formosa e a estabeleceu como capital temporária da República da China, que havia sido fundada em 1912, enquanto os comunistas fundaram a República Popular da China na área continental.

A partir de então, os investimentos maciços dos EUA financiaram o desenvolvimento da indústria na ilha. Em 1971, Formosa retirou-se da ONU por causa da entrada da China comunista. Formosa rompeu relações diplomáticas com quase todas as nações, mas intensificou o comércio externo. A partir de 1975, o governo de Formosa iniciou uma política de liberalização e abertura do regime. Em março de 1996, às vésperas da inédita eleição presidencial direta no país, a China realizou manobras militares no estreito de Formosa. Os EUA deslocaram dois porta-aviões à região para proteger o país.

A coerção de Pequim não surtiu efeito e o Partido Nacionalista venceu e se manteve no poder até 2000 quando foi derrotado nas urnas pelo Partido Democrático Progressista. Em 1997, foi restabelecida a comunicação marítima com a China continental, interrompida desde 1949. Sob permanente ameaça chinesa, Taiwan é um dos maiores compradores de armas do planeta e destina bilhões de dólares para a Defesa, orçamento inferior apenas ao de grandes potências mundiais.

A transformação econômica de Taiwan começou na década de 50 com a reforma agrária e a industrialização plena levou 30 anos. A capitalista economia é orientada à exportação de manufaturados e a indústria é especializada em produtos têxteis, químicos, brinquedos, eletrônicos, computadores, aço, automóveis e derivados do petróleo.

Com crescimento econômico acelerado, Taiwan juntou-se à Coreia do Sul, Hong-Kong e Cingapura no bloco dos Tigres Asiáticos que tem como característica uma economia altamente competitiva e dinâmica, produtividade alta, grande facilidade à vinda de capital estrangeiro, produtos mais baratos com rígido controle de qualidade e margem de lucro pequena para obter rentabilidade alta vendendo em grandes quantidades.

A fim de promover a pesquisa e o desenvolvimento industrial, o governo começou em   1980 a criar parques de ciência, oferecendo aluguel, incentivos fiscais e empréstimos especializados para atrair investimentos com foco em tecnologia de informação e biotecnologia. Mais de 430 empresas de todo o mundo, empregando cerca de 130.000 pessoas, instalaram-se dentro do parque,  conhecido como Taiwan Silicon Valley. É a maior fornecedora mundial de chips de computador e uma das maiores na fabricação de telas planas LCD.
Em 2010 atingiu o 19º maior PIB do mundo com US$811 bilhões.

Apesar das divergências políticas, religiosas e ideológicas, os chineses adoram fazer turismo e compras em Taiwan. Em 2011 gastaram na ilha a fortuna de US$3 bilhões, o que foi facilitado pela aproximação ocorrida nos últimos anos entre os governos de Pequim e Taipé.

Conheça as principais atrações turísticas de Taiwan.

Torre Taipei 101

Muitos consideram o arranha-céu de 101 andares o maior símbolo de Taiwan. Com seus 508 metros de altura foi o prédio mais alto do mundo durante anos, perdeu o posto em 2010 para o Burj Khalifa, em Dubai, e em 2012 para o Sky Tree, em Tokyo. Representa a ambição da ilha em ser reconhecida pelo mundo. A torre, visível por toda a cidade, serve de palco para a queima de fogos de réveillon, uma atração na Ásia na virada do ano. Sua estrutura foi calculada para suportar tufões e terremotos e o prédio tem um observatório no 99º andar que oferece uma vista impressionante da metrópole.

Templo de Longshan

É um dos mais belos e procurados da capital. Exemplo da arquitetura clássica e da fé de Taiwan, foi construído pela primeira vez em 1738 e destruído várias vezes por terremotos, incêndios e por um bombardeio na segunda guerra. Às 6h diariamente o lugar já está cheio de fiéis que mostram sua religiosidade levando flores e alimentos para agradar aos espíritos.

Templo de Confúcio

É um oásis afastado do centro de taipe e menos freqüentado, é ideal para quem busca refúgio. O complexo de madeira com colunas coloridas ricamente esculpidas é devotado às doutrinas do pensador e filósofo chinês Confúcio, nascido no século vi a.c. e considerado na ilha como o maior sábio de todos os tempos. Em Pequim, somente após a abertura econômica deixou de ser crime falar sobre ele.

Mercados de Rua
Shoppings e lojas de departamento, por onde se espalham as principais grifes de alto luxo ocidentais, parecem ser uma obsessão nacional. Mas vale a pena esperar anoitecer para ir aos muitos mercados de rua noturnos, divertidíssimos em meio à sua confusão de cheiros, música e produtos empilhados. Os mais famosos são o Keelung e o Shihlin, imensos e tumultuados.

National Palace Museum

Uma das principais atrações da cidade, o museu tem a maior coleção de arte chinesa do mundo, com mais de 600 mil peças, parte delas vindas dos palácios imperiais chineses. São quase 8 mil anos de história que fazem da visita um passeio inesquecível. O acervo original começou a ser retirado, na década de 30, do museu da lendária Cidade Proibida, em Pequim, para proteger as riquezas dos invasores japoneses. Em 1948, quando a China

estava mergulhada em guerra civil, Chiang Kai-shek ordenou o envio das peças restantes à Taiwan para que não caíssem nas mãos dos comunistas. Os tesouros incluem 25 mil peças de cerâmica que representam todas as dinastias e, uma das mais famosas, um vaso de jade esculpido em forma de repolho (Jadeite cabbage), símbolo de prosperidade e fertilidade.

Monumentos Históricos

Estilosos e imensos, marcam a paisagem da cidade com suas peculiares linhas arquitetônicas grandiosas, sempre cercados de belos e bem cuidados jardins e parques populares.

Estádio Solar

O Kaohsiung Stadium foi construído para sediar os Jogos Mundiais de 2009. É o maior estádio do mundo em aproveitamento de energia solar.  Equipado com  gigantescos painéis solares  que ocupam 14.155m², tem geração em torno de 1,4  gigawatts-hora de electricidade que são consumidos pelo estádio ou pela cidade. Foi projetado pelo arquiteto japonês Toyo Ito.

Gastronomia

Dim sum – os bolinhos de arroz cozidos no vapor atraem gourmets e especialistas do mundo todo, ávidos em degustá-los e tentar descobrir o segredo de sua receita. O de pasta de gergelim e o de trufas valem a espera nas longas filas que se formam no restaurante Din Tai Fung, o mais famoso produtor da saborosa iguaria.

Chás – há uma variedade sem fim. O mais popular é o bubble tea, bem doce, preparado com leite e bolinhas de tapioca.

Bolo de abacaxi – quase um vício nacional, é servido em lindas caixinhas ornamentais.

Tofu fermentado – feito com carne suína, é adorado pelos taiwaneses mas não é para qualquer gosto ocidental.

Onsens – banhos em águas vulcânicas

O hábito, herdado dos colonizadores japoneses, é relaxante, escaldante e terapêutico. As piscinas naturais mais procuradas ficam na região montanhosa de Beitou, a meia hora de Taipé, onde se acredita que as águas sulfúricas curam qualquer tipo de dor, inclusive da alma. O hábito é mergulhar com roupa, diferente do Japão onde se entra na água nu.  

Beleza à Flor da Pele

Laboratórios reproduzem substância natural que renova as células da pele

O organismo produz uma substância chamada fator de crescimento (Growth Factor, em inglês) que entra em ação para estimular o desenvolvimento celular com o objetivo de recuperar a pele lesionada por ferimentos, cicatrizando o tecido em caso de corte ou regenerando os tecidos em queimaduras, por exemplo. 

Os cientistas conseguiram, na década de 80, sintetizar em laboratório os elementos dessa substância e passaram a utilizá-la no tratamento de feridas graves.

Mas se o tal fator de crescimento tem o poder de regenerar a pele, não agiria também contra o envelhecimento cutâneo ? A partir desse questionamento, novas pesquisas direcionadas aos efeitos da substância em aplicações à estética corporal foram iniciadas mundo afora.

Experiências bem sucedidas chamaram à atenção de médicos especializados em beleza. Em 2005 e 2006,  conceituados dermatologistas europeus e americanos apresentaram resultados seguros e promissores no uso da substância no tratamento estético.

As células envelhecidas vão perdendo a capacidade de recuperação ao longo dos anos devido à redução das funções do fator de crescimento. Portanto, o uso tópico da substância visa restabelecer as funcionalidades perdidas e consequentemente estimular o rejuvenescimento e dar firmeza à epiderme.

Comprovou-se que na pele o fator de crescimento estimula o aumento da espessura e também a produção de colágeno, a velha e boa fibra responsável pela firmeza da derme.
Comercialmente, no início de 2012, houve vários lançamentos de cosméticos com fórmulas manipuladas com base no fator de crescimento.

Na realidade, a substância que o organismo produz é uma numerosa família de fatores de crescimento e alguns membros foram selecionados pela indústria para uso em estética e beleza. Para a pele os mais utilizados são EGF (Epidermal Growth Factor), BFGF (Basic Fibroblast Growth Factor) e TGF (Transforming Growth Factor).

Nas prateleiras das farmácias e lojas de cosméticos as marcas mais encontradas são Buona Vita, Dermage, Dermatus e Vichy.

Mas tenha cuidado. O que funciona em pele de cor branca não pode ser aplicado da mesma maneira na pele negra, a qual tem 35 tonalidades distintas. Foliculite, melasmas, quelóide, melanina e colágeno são as principais diferenças. Foliculite é a "bolinha" que se forma quando o pelo nasce e se encrava por não passar no pequeno orifício. Melasmas são manchas escuras no rosto causadas pelo sol. Quelóide é uma cicatriz hipertrófica que se extende além da área da lesão ou incisão. Melanina em excesso, presente em pele escura, protege contra queimaduras mas causa hiperpigmentação se for aplicado laser com potência e frequência incorretas, provocando manchas. Em contrapartida na pele negra há maior concentração de fibras colágenas, o que dá aquela aparência de rosto lisinho e retarda o aparecimento de rugas e de celulites.

Veja a sugestiva comparação de rostos na ilustração, consulte o(a) seu(sua) dermatologista e leve juventude à sua cútis !  
Lembre-se também que é essencial cuidar da beleza da pele de dentro para fora. Há quatro minerais (Cobre, Magnésio, Silício e zinco) que auxiliam na formação do colágeno, fibroblastos e da elastina, substâncias que dão sustentação e elasticidade a pele, além de combaterem as estrias e os radicais livres. São encontrados em castanha, castanha do Pará, avelã, aveia, centeio, trigo, nozes, grão de bico, tâmara, banana, ostras, frutos do mar, soja, ovo, fígado e carne. Uma boa alimentação é fundamental para repor as necessidades da tez, mantendo-a saudável e bela.